Concevoir un enfant au moment idéal augmente les chances de tomber enceinte. Comment le déterminer exactement ? Il est important de tenir compte deux paramètres importants, la période d’ovulation et/ou la saison propice. Vous êtes invitée à lire jusqu’à la fin pour en savoir plus.
Pendant la date d’ovulation
Le phénomène d’ovulation
L’ovulation est la phase d’expulsion de l’ovule (ovocyte) par l’ovaire. Un embryon nait lorsque cet ovule est fécondé par un spermatozoïde. Ce processus se produit principalement durant le 14ème jour d’un cycle de 28 jours. Attention, c’est une erreur de penser que ce phénomène survient à la moitié d’un cycle menstruel, mais plutôt 14 jours précédant la date prévue des prochaines règles.
A noter qu’un ovule a une durée de vie allant de 12 à 24 heures après sa libération par l’ovaire. Un rapport sexuel à partir de 5 jours avant la date prévue d’ovulation présente des chances de provoquer une fécondation. Des spermatozoïdes continuent de vivre dans le col de l’utérus pendant cette période.
Calcul de la date d’ovulation
La date d’ovulation d’une femme ayant un cycle menstruel régulier est facile à calculer. Tenir en compte de la phase lutéale reste le plus important. A noter qu’elle dure strictement 14 jours. Soustrayiez la date des prochaines règles par ce chiffre pour la déterminer. A noter qu’un cycle menstruel régulier dure généralement entre 22 à 32 jours.
Trouver la date d’ovulation d’un cycle menstruel irrégulier s’avère plus difficile. Les erreurs sont alors fréquentes si vous vous référez à une date approximative. La solution est de se fier aux symptômes indiquant cette phase, qui vont d’ailleurs être abordés dans la prochaine section.
Les signes de la période d’ovulation
La présence des symptômes suivants vous aide à déterminer si vous vous trouvez ou non dans la phase ovulatoire :
- La poitrine : une tension inhabituelle est localisée à ce niveau ;
- La libido : elle augmente durant cette période ;
- L’abdomen : la partie de votre corps sur l’ovaire est douloureuse ;
- Les glaires cervicales : elles surviennent pendant 2 ou 3 jours. Elles présentent une couleur transparente et elles présentent une texture gluante.
Attention, l’absence de ces symptômes ne signifie pas forcément que vous n’êtes pas dans la phase ovulatoire. Il reste judicieux de se référer à un test d’ovulation si vous faites partie des personnes exemptes de ces symptômes pour tomber enceinte.
Pendant la saison adaptée
Une étude réalisée par l’université de Zurich en Suisse a démontré que les spermatozoïdes disposent d’une horloge biologique. Ils atteignent le top de leur forme le matin, et plus précisément avant 07 heures 30 minutes. Ils sont performants à cette période et ils présentent plus de chance de féconder. Un rapport sexuel matinal est donc propice pour tomber enceinte.
Augmentez davantage vos chances de tomber enceinte en associant le conseil précédent à ceci : avoir un rapport sexuel au printemps. Des scientifiques ont expliqué que les spermatozoïdes sont de meilleure qualité à cette période.
Conclusion
Pour conclure, le meilleur moment pour tomber enceinte repose sur l’exactitude de la date d’ovulation. La qualité du spermatozoïde influe également sur cet objectif, d’où l’importance de choisir le moment opportun. N’oubliez pas de bien déstresser durant la période ovulatoire pour mettre davantage de chances de votre côté.
